Unsere Wirbelsäulengymnastik versteht sich als eine präventive Maßnahme der Gesundheitserhaltung durch Förderung einer gesundheitssportlichen Aktivität zur Reduzierung von Bewegungsmangel und zur Vermeidung von rückenschädlichen Haltungen und Bewegungsweisen im Alltag. Unser Kurs steht damit grundsätzlich allen Altersstufen offen, die an einer ganzheitlichen Gesundheitsbildung interessiert sind. Eine Altersbeschränkung der Teilnehmer existiert nicht.

Wir möchten mit unserer „Wirbelsäulengymnastik“ sowohl „rückengesunde“ Personen, die aktuell keine oder kaum Rückbeschwerden haben und diesen aber aktiv und informiert vorbeugen möchten, als auch nicht-beschwerdefreie Personen ansprechen, die aufgrund einer expliziten Empfehlung Ihres Arztes nach Bewegungsangeboten speziell für den Rücken suchen. Generell gilt aber, dass wir ohne die explizite Empfehlung eines behandelnden Arztes keine Personen in den Teilnehmerkreis aufnehmen können, die an einer akuten Rückenerkrankung oder anderen schwerwiegenden Erkrankungen leiden. Unsere Wirbelsäulengymnastik richtet sich als Präventionsmaßnahme also primär an noch nicht erkrankte Personen, die über ein gezieltes Rückentraining und eine spezifische Wissensvermittlung möglichen Erkrankungen des Rückens vorbeugend möchten.